El trekking te pone en contacto directo con la naturaleza,
recorriendo caminos a través de la montaña, al costado de un río o en medio de
un bosque, es un paseo largo pero divertido. Por eso, antes de prepararte para
la larga caminata, entérate qué debes llevar, cuál es el nivel de dificultad de
tu ruta y algunas medidas de seguridad para ir tranquilo y lanzarte a la
aventura.
Aquí te damos algunos consejos para que te equipes para
nuestras aventuras:
ROPA DE MONTAÑA
·
Gorra
de preferencia que cubra las orejas.
·
Gafas
de sol
·
Bloqueador
solar y repelente.
·
Guantes
térmicos
·
Buff
o bufanda
·
Camiseta
y chompa térmica.
·
Chaqueta
impermeable
·
Un
pantalón ligero de secado rápido y un cubre pantalón impermeable que ocupe poco
espacio.
·
Mochila
de senderismo (pequeña, cómoda y con cobertor impermeable. En caso de no poseer usar una funda de basura
por dentro de la mochila)
·
Calcetines
abrigados y un par extra por si te llegases a mojar.
·
Zapatos
para senderismo impermeables
Nota:
Siempre es necesario una pequeña mochila o bolso contar una mudada completa de
ropa y zapatos en caso de lluvia.
REFRIGERIO (COMIDA Y BEBIDA EN MONTAÑA)
·
Se
recomienda 2 a 3 bebidas puede ser agua o bebidas hidratantes (max 2 lts)
·
Para
la comida, la selección y cantidad dependerá de cada uno, sin embargo se les
recomienda: Sanduche a tu gusto, frutas
de tu elección, frutas secas, barras energéticas.
·
Funda
de basura
Nota: Por
favor, en lo posible usar botellas plásticas no reciclables. Se recomienda
comprar tu propio termo reutilizable.
Artículos diversos
·
Un
pito o silbato, para señalar una situación de peligro, su presencia o una
dirección.
·
Un
cuchillo o navaja
·
Esparadrapos
o curitas
·
Suero
fisiológico para desinfectar en caso de raspaduras.
·
Linterna
·
Bolsas
de plástico
·
Stick
labial, ya que el clima suele ser seco
·
Pastillas
para el mareo o soroche (mal de altura)
·
Cámara
fotográfica
·
Cargador
portátil para tu celular, casi siempre en la montaña suelen congelarse la
batería
·
Cédula
de identidad
·
Dinero
en efectivo
